婦產科專科醫生陳頌妍醫生（Dr. Chan Chung Yin，Joyce）接受《大公報》專訪，深入探討女性常見的慢性貧血及慢性缺鐵問題。陳醫生引述臨床數據指出，在香港約有六成女士曾出現程度不一的缺鐵情況，其中「月經過多」與「經期慢性失血」是最主要的元兇。醫學上定義月經量多為每次經期失血量超過80毫升、經期持續超過8天，或需頻繁更換衞生棉。陳醫生提醒，月經過多可能源於子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮內膜增生或卵巢功能失調等婦科疾病，若伴隨臉色蒼白、容易疲倦、心跳加速等貧血症狀，切勿輕視病情，應盡早求醫以找出病因並進行針對性治療。
針對月經過多引致的缺鐵性貧血，陳醫生強調，藥物治療（如荷爾蒙藥物或微創手術）是根治方法，而日常飲食的鐵質補充則是加快康復的關鍵。她建議女士們在日常生活中建立良好的飲食習慣，多進食富含鐵質的食物，如紅肉（牛、豬、羊肉）、動物肝臟、菠菜及木耳等。同時，陳醫生特別提醒，餐前或餐後一小時內應避免飲用濃茶、咖啡或進食高鈣食品，以免阻礙身體對鐵質的吸收；相反，可適量補充維他命C以促進鐵質轉化，全面守護女性的氣血健康。
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